2024-03-31 振り返り
| 2024-03-31への引き継ぎ事項
1. ✅2024-03-31にやることを視界に入れる
↑2024-03-30に書く
↓2024-03-31に書く
check:
1. あさごはんを食べる
| 今日やったこと
朝
夕方
納得いく式を展開できた
太っちゃった
53.6kg
やばい
| 学んだこと/感じたこと
40分くらいかかっている
15minタイマーをつけているのだが、つい計算し始めてしまうと、完全に無視し、しまいには時間が過ぎていることを忘れてしまう どうするか
認知を変える?
計算は布団に入ってからでもできる
| 今の気持ち(5段階評価)